护肤品早晚都要用吗 护肤的步骤是什么顺序

我们日常每天都会使用护肤产品护理肌肤，护肤是大家都很熟悉的一个话题，可能很多人觉得护肤非常简单，其实正确护理肌肤是有很多需要注意的地方的。

护肤品早晚都要用吗

护肤品早晚都要使用的，尤其是肤质不是特别好的，更加需要早晚使用。早上使用护肤品，可以帮助皮肤抵御外界伤害，而夜间皮肤吸收护肤品营养的能力最强，所以晚上涂抹护肤品能为皮肤补充养分。不管白天还是晚上，使用护肤品都应该根据自己的肤质进行合理选择。

护肤的步骤是什么顺序

1、洁面膏

洁面，护肤的最重要的一步，这一步走不好，满盘皆输。健康干净的肌肤才能让护肤品对肌肤好的作用，否则，肌肤洁净不彻底，再神奇的护肤品也救不了你。

2、面膜

面膜不是每天都必经的步骤，一般需要一星期2次。面膜是最好的营养补充，给肌肤补水、补氧，为肌肤抗皱、美白、修复起到很大的帮助。

3、爽肤水

爽肤水是日常用得最多的，可以清洁和收缩毛孔，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

4、肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。

5、精华液

使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。

6、乳液或面霜

涂上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

7、防晒霜

不仅在夏天，秋冬外出时也要使用防晒霜。季节不同可以选择不同SPF值的防晒霜，冬季选择防晒指数较低的防晒霜，夏天去海边应该选用SPF50倍的。

早晚不护肤的坏处

1、早上不护肤的坏处

早上洁面后，洗面奶会带走皮肤中的一部分水分，令皮肤感到干涩紧绷，如果不进行护肤，皮肤会变得更加干燥，皮肤越干燥，表面出油就越多;护肤对于皮肤能够起到保护作用，不护肤就出门，外界的灰尘、脏空气、细菌、紫外线等有害物质，能更加容易进入到皮肤内，刺激伤害皮肤，尤其污垢和油脂混合后，会堵塞毛孔，令皮肤变得更加粗糙，毛孔会扩大，甚至长斑、长痘、长皱纹。

2、晚上不护肤的坏处

皮肤经过一整天的奔波劳累后，急需要营养的补充，如果这时不护肤，皮肤会因此变得干燥、粗糙、暗黄、没有光泽，严重时甚至会提前生长皱纹。

护肤小常识

1，早晚洁完面后，勤擦保湿乳液，并且日常生活中要多喝水，以每天六到八杯为佳。

2，避免吃生冷，辣等对皮肤有剌激的食物。

3，养成良好的排便习惯。

4，精神压力要适当的渲泄，不然精神压力过大，也会导致皮肤变差。

5，保持心情愉快，皮肤自然会好起来。