皮肤控油方法与技巧 控油三部曲

在前面的文章中小编提到了关于护肤一定要遵循皮肤的基础运行机制进行调理，在这个基础之上我们再进行有限的无害干预，希望大家通过仔细的阅读多篇文章 达到学习皮肤控油的目的。

【解析】

皮脂腺的活跃程度与基因和生活环境密不可分，国人皮脂分泌相对来讲比较充足，好的一面是我们的皮肤储水能力会比较好(其中还包括其他原因)，不好的一面是出油和因此导致的堵塞痤疮问题特别是在青春期的时候成为了困扰众多人的问题之一。出油、痤疮、表观暗沉也成为了大部分人年轻时的皮肤三大特征，可以称之为"国民处女皮"。基因型和表现型不一定相同，我们可以通过一些措施控制油脂的分泌或者改善出油外观。油脂的分泌旺盛关乎痤疮、肤色等其他大家普遍关心的皮肤外观问题，因此在【无害干预-改善皮肤外观】这部分首先提到它。

p.s.分种族的皮肤特征研究十分有意思，这样的研究上世纪开始就有很多，一些实验得出了亚洲人TWEL(经表皮水分流失)最低，渗透性高的结论，但没有标注屏障内神经酰胺的含量，不过这样的研究之间有些结论是对立的，有些没有统计学规律，有兴趣的话可以了解一下。

【护肤五大思路】

思路一油痘敏感肌护理：5号网

思路二强化皮肤屏障：5号网

思路三皮肤控油：5号网

思路四美白提亮肤色：5号网

思路五皮肤炎症管理：5号网

皮肤控油的思路

以下针对健康油皮而言，健康指：屏障功能正常运行：储水能力&应激能力优秀

0. 保护屏障本身储水能力-避免源头流失:

油皮往往倾向于过度清洁带来的舒适感，但保护屏障储水能力的适度清洁依旧是重要前提。可以选择氨基酸、apg、甜菜碱及两性表活复配的体系，保证清洁后的清爽度、不用多次卸妆等步骤同时保护屏障的储水功能。

1. 避免过度补油：

把握皮肤储水-失水平衡是衡量自己是否需要强化屏障储水功能的前提，如果本身在合理清洁、避免源头过度流失的前提下不需要额外叠加乳霜也不会感到干燥，那就没必要层层叠叠。私以为，对于健康油皮来讲，很多时候精华中的保湿体系就已经足够。

如果你是健康油皮，如果你没有搭配(高收敛防晒前打底)需求和使用感(喜好柔润感)偏好，乳霜不是必需。当然如果喜欢湿又软但不是油腻的皮肤触感和水光的视觉效果，可以评论我，会写如何做到这点的专题。

2. 根源控油-减少油脂分泌：

长期外用维生素a类、水杨酸类等产品根源控油;

最精简最经典的控油向a醇产品，有2x 3x 5x 10x不同档位可以选择，需要建立难受，可以考虑两个方案：低浓度用起或者5x开始用雅顿神经酰胺精华水打底，少量低频确保无脱屑反应：出油角质堆积严重的t区可以稍多用量，如果l脸颊不出油或很少可以考虑带过即可。!!!鼻翼、颧骨、唇周、眼下等敏感区需注意

使用前确保VB3耐受;

内在配合合理饮食，平衡油脂摄入及摄入比例，及维生素a、b、微量元素锌等摄入，改善油脂分泌旺盛的情况。

油痘肌可以吃这个配合。

3. 舒缓出油-降低出油速率：

茶多酚、金缕梅、白藜芦醇等组分舒缓出油速率，同时有抗氧化明亮肌肤的效果;某些VC类产品也有抑制出油的效果;低PH值环境也可能能够起到这个作用，日间使用含少量水杨酸的产品有正向作用;

具体产品举例如下，但具体选择哪一款还要看整体搭配，这一系列的文章提供的是思路，需要明确的是，每个人都是独立的个体，掌握越精确的信息，搭配设计越精准，效果也越好。

理肤泉清痘净肤爽肤水：不含酒精，水杨酸搭配葡糖酸锌、金缕梅提取和一些吸附剂减缓油脂分泌，有痤疮困扰或者想维稳的痘肌亦合适。

微酸性环境配合高浓度细胞发酵提取，有调理角质he不错的控油效果，非常适合健康油皮de高机能水;

舒缓出油+植萃抗氧化，夏天使用特别舒服;

精纯vc三段释放，明亮无油光;

4. 表面除油-吸附表面油脂：

适当使用清洁面膜吸附表层油脂(但不要夸大所谓深层清洁的效果);

粉体帮助日间皮肤保持清爽状态;

一些含有吸附剂的海绵控油凝霜等;

表面擦拭去除：