护肤步骤 护肤步骤的先后顺序

爱美的美眉们肯定少不了护肤品的瓶瓶罐罐，那么这些瓶瓶罐罐们的先后顺序是不是大家都弄的清楚呢？学会正确的护肤顺序能让大家的保养品事半功倍噢，学会护肤，正确护肤，从阅读下文开始。

正确的护肤步骤与技巧

一般护肤顺序大致为：清洁→肌肤打底→补充营养→锁水隔离，但是每个大项里又会涉及到各种各样的用品，具体顺序具体分析。

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step1 清洁

一般会涉及到的步骤有3个，卸妆、洁面、去角质类清洁面膜。一般顺序为：

1、卸妆：

用卸妆液、卸妆油把化妆品全部卸掉，我比较喜欢用卸妆湿巾，就是含卸妆液的湿巾，用起来比较方便，屈臣氏有售，20多块钱2包。

2、洁面：

用洗面奶把皮肤上的残留都洗干净，如果是晚上回来，需要用清洁力比较强的洗面奶，市面上常见的挑一款就行;如果是睡了一晚早上醒来，更建议用温和的洁面泡泡洗去昨晚的残留护肤品，欧舒丹和Kenzo都有洁面泡泡，欧舒丹的洋甘菊相对味道好一些，Kenzo睡莲洁面泡泡可以在丝芙兰买到。

3、清洁类面膜：

一般是晚上用，一周1次即可。这类面膜一般都是涂上15分钟洗掉或者刮掉。不同产品按照产品说明来判断面膜洗掉之后需不需要再用洗面奶洗一下，我用的是fresh黄糖，擦掉面膜之后不需要再洗脸了。

注意点：

即使只涂了防晒和隔离，也需要卸妆。

使用洗面奶和清洁类面膜的时候，脸的边缘一定要洗干净，不能让洗面奶或面膜残留在发际线边缘或者鼻翼，否则会堵塞毛孔，导致长痘。

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step2肌肤打底

一般会涉及到2个步骤，化妆水和肌底液。一般顺序为：

1、肌底液

这个东西的作用就是增加后续护肤品的吸收，激活细胞，让细胞做好营养导入的准备。我一直在用兰蔻小黑瓶，前段时间入了个黛珂保湿精华，觉得补水不错但是没小黑瓶那么清透。

2、化妆水

就是爽肤水啦，主要作用是再次清洁肌肤，并且调理皮肤酸碱值，也可以让你刚洗完的脸先快速补一下水，不然会干得脸疼。

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step3补充营养

一般会涉及到2个步骤，眼霜和各类精华。这俩涂的位置不一样，没什么顺序。

1、眼霜

各种眼霜是为了保护眼周，防止眼部皮肤问题。不然你到了30岁左右眼部有细问，天天不睡觉黑眼圈深的要命，看起来跟40多一样，太可怕了。我用的是AHC眼部精华和lamer眼霜，之前分享过有兴趣的可以翻翻看。

2、各类精华

精华液涂脸上这一步，才是进行有效营养导入的步骤，针对性使用各种精华来调整修复皮肤问题。我最喜欢入各式各样的精华液，我会同时用不同的精华液来调理皮肤状态。目前在用的有资生堂红腰子、SK2红色小灯泡、香缇卡花妍精华、POLA极光焕彩精华、Fresh红茶精华等等等等...我一般晚上会用2个滋养型的精华，早起比较注重全天补水，使用补水类精华花妍+红腰子。

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step4 锁水隔离

一般会涉及到3个步骤，锁水、隔离、防晒。晚上睡前只需要锁水，隔离和防晒只有早上起来进行。一般步骤为：

1、锁水(乳液或面霜)

经常有妹子问我，乳液和面霜该用哪个，哪个先用哪个后用。这俩其实效果差不多，都是锁水的。只是面霜锁水效果更显著，但相对比较油，所以一般习惯于冬天比较干用面霜，夏天天气比较湿润用乳液就好。然而我自从入了lamer无油的gel面霜就不分冬夏了，清爽不油腻，一瓶搞定。

2、隔离+防晒(仅白天)

因为出门空气里细菌多，且很多姑娘天天面对电脑或者在日光下也会被辐射，所以护肤之后要出门一定要来一层隔离，隔绝外界的脏东西。一定要涂防晒，就算阴天也要，不然会被晒出斑。但隔离和防晒需要卸妆。我目前用的是CPB深蓝瓶的隔离和Pola防晒，不过很多牌子都出过隔离+防晒混合的，涂一层就好。

关于隔离和防晒的顺序，如果是日常防晒就放在隔离前面，但如果有特别刺激的高倍数防晒，硬要用放在隔离后面。

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最后几个TIPS，一定要养成好的护肤习惯：

1、洗完脸就上东西，不要耽搁，不然全裸状态水分流失超快的，脸也会疼。

2、勤做面膜，如果要做面膜，就在清洁后做，做完再开始肌肤打底→补充营养→锁水隔离。25岁以前，补水补到位能解决你80%的皮肤问题。范冰冰美成那样一天照样2个面膜。

3、日常一定要隔离、防晒，我之前被晒出几个淡淡的斑花了两三个月才搞掉，Pola美白淡斑精华价格也不低。

4、认真完成所有护肤步骤，每天重复不间断。皮肤和孩子一样要养的，是个长期的工作，天生好皮肤也需要护理。认真开始半个月你就会看到效果，长久之后你不护肤你自己都受不了。

护肤品步骤

洁面产品：护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要!

化妆水：化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

肌底液：肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能;同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收;还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。　　提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的!如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍!

眼霜：我习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

精华液：精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老--美白--保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

乳液或面霜：使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!

防晒霜/隔离霜(带防晒功能)：防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天我们可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。如果又要涂防晒霜，又要涂隔离霜的话，先涂哪个?伊伊建议是先防晒再隔离。因为一般防晒霜都是化学防晒，需要渗入皮肤才能起到作用。如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱了。

洗脸的步骤

第一步：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步：轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

晚上护肤步骤：

1、你还敢不卸妆吗?

其实卸妆是护肤最重要部分之一，因为化境污染。空气中游离的重金属。油性污染物，会侵蚀肌肤，加速老化。更可怕的是，它是无法被普通的洁面产品所清洁的。因为它和化妆品一样，只溶于油，不溶于水，要想把这些脏东西从脸上弄走，就必须用卸妆产品。现在，越来越多的人，开始使用防晒产品，也意识到了它的重要性。但是，防晒产品同样也属于油溶性，要用卸妆油才能彻清除。所以即使你不化妆，只要你防晒，也必须每天卸妆。

2、脸面奶、去角质

必须用洗面奶清洁肌肤。夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染，再使用洗面奶清洁整个面部。之后用去角质产品一边温和按摩一边去除角质，加速肌肤血液循环，去除肌肤表层黑色素。注意：去角质不能经常去建议不用磨砂颗粒的角质膏。敏感肌肤慎用。

3、爽肤水做二次清洁并促进吸收

洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水份。建议油性使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性肌肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感肌肤选用敏感水、修复水。爽肤水也称紧肤、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收。 亲们用水的时候要用化妆棉哦

4、晚上要用精华吗?

知道吗?如果你的精华没有特殊指定在什么时候用，一般都在晚上使用是最好的，因为精华一般质地很好吸收含有丰富的营养成分，并且很多抗老化成分都有软化角质或抗氧化成分都在晚上才能不被分解，所以晚上用精华是最好的哦。有的MM喜欢效果好的好可以在白天跟晚上使用不同功效的精华哦~比如白天补水→晚上美白

5、深沉滋养肌肤--晚霜

晚间护肤顺序最后一步就是晚霜，给肌肤选择一款营养晚霜，让肌肤在睡眠中好好的吸收。油性的肌肤建议慎用晚霜，因为晚霜大多都含有油分，可以选择乳液等;而干性的肌肤克选择补水效果好的晚霜，让肌肤在一整晚都享受滋润。

6、懒人专用--睡眠面膜

夜间面膜可是非常有力的武器，如今，面膜不单单只提供美白的效果，大多数的美白面膜都同时兼具保湿、紧致、抗衰老功效，让美白和滋润一步到位。另外还有在面膜中加入强效抗氧化成分等修护配方，利用面膜能迅速吸收的特点来达到护肤的目的，相信这个方便又好用的东西大家都会备一份吧~记得睡眠面膜不宜天天做哦~~建议一星期使用3次左右即可，如果你的晚上跟面霜的功效是重复的那么在用睡眠面膜的时候就可以把面霜舍去~~

7、眼部护理

当我们的眼睛疲劳了一天的时候，晚上一定要记得做好修复哦~~眼部的肌肤问题多数都是从疲劳开始的哦，特别是经常对着电脑的美女可以用温热的毛巾敷敷眼睛再用眼膜霜吸收会一点要记得按摩一下眼部哦。很多人都以为年纪轻不能用眼霜，那么是错误的哦。只要你的肌肤任何问题都要针对性的用眼霜，如果眼部肌肤很好的美女可以选择不油腻的补水眼霜哦，可以防止干纹的生长。

8、补充大量营养--面膜

面膜是用来做一个紧急护理，均衡肌肤营养的就跟人日常的饮食是一样的，在你的一周当中需要补充2-3张面膜。所以面膜的最佳使用时间是晚上洗完澡以后，毛孔都张开了，这样很好吸收.另外时间不要超过25分钟，时间长了的话，面膜会把你毛孔本身的水分吸收走的.起反作用的，告诉大家一个小秘籍在你贴面膜之前用要用爽肤水哦，很多美女可都是直接贴的哦~