美貌依旧 日本模特儿长谷川润的美容方法

就算已经是两个孩子的妈，拥有不变的美貌和保持品味的人气模特儿－长谷川润小姐要为大家介绍，这样散发着幸福光芒的长谷川润，她所实行的美容方法。

美容方法①

不要勉强

美国出生，2歳起移居夏威夷，到被星探发觉後才开始在日本生活，之前则都是在夏威夷的自然之中愉悦生长的长谷川润小姐。

到现在也依旧闪耀动人，说不定就是因为总是散发出开心且自然气息。

被夏威夷温暖的大自然包围而孕育长大的长谷川润，来到日本後，马上就在日本杂志「Vivi」当起模特儿，但好像对於日本的寒冷感到惊讶??

那时候没有带外套来日本的长谷川润，也接受过模特儿同事之间赠送的大衣和冬天衣服之类的事。

也有像这样可爱的故事，这也是长谷川润的魅力之一啊

美容方法②

体重始终保持在50kg

身高164cm的长谷川润，所以最佳体重是50kg。

不会过瘦，有着恰到好处的肌肉以及具有弹性的肌肤，女性身形的体能也令人憧憬。

那～到底是怎麽保持这样完美身形的呢？

实际上若是体重增加1kg左右的话，只要稍微注意饮食和运动一下，好像就可以马上变回来。

还有饮食已蔬菜为中心摄取，特别是早上会喝蔬果思慕昔。

另外养成喝水的习惯也十分重要。

接着是运动，以瑜伽为主的训练方式。

长谷川润的自然身体之美，就是靠这样的美容方法所养成的吧！

就算现在成为了妈妈，也没有改变这样的习惯。

美容方法③

冷水＆温水的交替淋浴来保持健康

长谷川润进行的美容方法之一，就是冷水＆温水浴。

这也是非常简单，就能达到减肥和美容并调整肌肤状态的有效入浴方法。

说到该怎麽实行，首先在热水里浸泡，让整个人身体先暖和起来。

接着起身後，再将冷水从脚的部分开始冲洗。

习惯了之後，再上升到大腿部分用冷水冲洗。

因为冷水会给皮肤带来的刺激，达到让肌肤紧实，也可以期待改善肌肤过敏等效果。

而且还可以加速新陈代谢，对於减肥也很有效果。

是简单就可以做到的美容方法，首先就从脚踝开始挑战这个方式如何？

美容方法④

无时无刻都保持笑容

身为两个孩子的妈的长谷川润小姐。

生小孩及育婴的时期，都是回到夏威夷，模特儿活动也因此休息了好一阵子。

但是最近又再度开始模特儿的活动，可以看到她美丽的身影。

这样的长谷川润，老公是在夏威夷开店，经营时尚相关工作的生意人。

然後是个拥有男孩和女孩的4人家庭。

珍惜和家人在一起的时间，放松带小孩心里保持轻松，搞不好是比起什麽都来得有效的美容方法哦！