暗沉肌肤内外兼修调出美丽容颜

白晳的皮肤会给人干净利落的感觉，而暗沉的肌肤则给人以阴沉的感觉。那么，皮肤暗沉的原因是什么呢？归根到底，皮肤暗沉和老化紧密相关。

皮肤老化主要是受紫外线的影响，紫外线会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。皮肤发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，女性朋友们一定要注意这些问题，及早进行护理，做到内外兼修。

1、纹理混乱

症状表现：肌肤变得干燥、松弛。

原因分析：紫外线的照射导致皮肤受伤。

解救方法：及早防老化、防紫外线。

皮肤变得干燥、松弛，与紫外线的照射息息相关。并不光是夏天有紫外线，即使在春天、秋天或冬天，紫外线仍然存在，只是强度较弱而已，但是对肌肤的"杀伤力"依然存在。所以，无论在哪个季节，都不能疏忽了隔离措施，在尽情享受春日踏青乐趣的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。如夏季要使用防晒霜，野外露天或海滨工作时要注意遮阳，戴草帽、戴太阳镜、穿长衣服等。

2、血液循环不良

症状表现：整体肤色好像有层阴霾。

原因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅。

解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环，而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有一定帮助。

面部按摩的基本方法是：

(1)头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外按摩。

(2)为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

(3)面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。

3、黑色素积聚

症状表现：以颧骨高处为中心，特别暗沉。

原因分析：一年四季的紫外线，让黑色素沉积更加严重。

解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天或阴天，每天都应不忘防晒。

4、皮肤喑淡无光

症状表现：肤色晦暗发黄、无光。

原因分析：酬质量得不聽证，导致肠胃功能下降，从而影响消化吸收功能，使得皮肤得不到充分的营养，导致皮肤暗淡无光。

解救方法：正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的美白、去黄方法，晚上22时到凌晨3时，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果此时人仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的"吐故纳新"，功能就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以宁可第二天早上早点起来接着工作也尽量不要熬夜。