夜间是女人最关键的美白时间

科学研究表明一天中最好的美白时间是在晚上，因为这时候没有紫外线的危险，皮肤也更容易吸收水分，这时候做好的护理工作，能让你皮肤大大受益！

为什么晚上美白好

许多人以为，白天才是美白保养的关键，因为女人在白天需要面临阳光中UV紫外线的威胁，紫外线不仅会使肌肤黑色素沉积，还会使得肌肤的角质层加厚，影响肌肤对水分的吸收，容易使肌肤干燥。此外，女人白天更容易处于恶劣的环境之中，而恶劣的环境如紫外线、空气污染等，影响人的正常新陈代谢，并导致皮肤自由基的产生。由此引起不正常的色素沉着，破坏肌肤的整体健康状况，最终导致肌肤老化，出现斑点，变得晦暗发黄。因此.女人在白天注重美白保养，尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害。

而到了晚上.忙了一个白天的女人累了，懒于苒慎蜇对待自己的肌肤，也因为女人以为逃离了紫外线等美白威胁，因而不需耍十分注重美白了。却不知，夜间的护理是美白的重点期。

有研究表明，在24小时规律的生理周期中，女人的肌肤细胞在白天与在夜晚的运作存在着很大差异。白天，女人大多忙碌而紧张，这时肌肤会处于一种紧绷状态，细胞在积极防御来自外界的种种伤害，而肌肤内自然储存的维生素，特别是维生素C、维生素E抗氧化成分，也会随着压力、污染、UV紫外线，甚至自行的新陈代谢而消耗，而让肌肤看起来疲倦、灰喑、千燥。而到了夜晚，尤其是当女人进入深度睡眠时，肌肤细胞开始积极地进行自我调护与更新，新陈代谢的活跃程度相当于白天的2倍以上，所以，如果能充分利用这个细胞更新速度最活跃的时刻，适时供给肌肤所需的养分，显然有助于细胞的更新与修护。因此，做好夜间的肌肤养护工作，才能女人的美白更深入更持久。

夜间的美白工作需要注意

1.美白洗出来

女人经过了一个白天紧张忙碌的工作后，不仅大脑消耗大，肌肤中的营养也有很大的损耗。空气里的灰尘、电脑的辐射、不为人知的细菌，都会导致女人的皮肤水分迅速流失，让女人的肤色看起来黯淡无光；大量灰尘吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。这时，女人需要给肌肤做一个深层清洁，有效祛除面部的细菌和灰尘，恢复肌肤的清爽。

2.美白拍出来

在做完深层清洁后，女人耍使用爽肤水或柔肤水对肌肤做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力；同时也能为肌肤补水，使肌肤柔滑白嫩。

3.美白擦出來

拍完爽肤水或柔肤水后，女人需要使用养分较高、滋润度较强的美白面霜（最好使用美白晚霜）来为肌肤提供充足的营养，同时带来高效的滋润保湿效能，并有助重建皮肤表层的皮脂屏障，令肌肤更饱满富光泽。果酸、维生素A酸、浓度较高的左旋维生素C等都是较适合晚上使用的护肤成分，尤其维生素A酸具有光敏性，用后不适合受到阳光照射，所以晚上使用最为理想。另外不少晚霜均加人角磷质、乳木果油等保湿修护成分，选用这类面霜便可确保肌肤含水圼维持在15%~20%,在美白的同时还可防止肌肤内的水分及养分流失。

4.美白敷出来

女人也可在拍完爽肤水或柔肤水后可使用美白面膜来滋养肌肤，促进肌肤新陈代谢,长期坚持就能获得很好的美白效果。

不同年龄和肤质选择晚霜

如果是油型肤质，皮肤油脂分泌过多的，请选择清爽型晚霜。

如果是混合型肤质，使用晚霜时请避开T字区。

如果是千性肤质，请选择干性皮肢专用日霜。在涂用时，请按摩，以帮助吸收一般来说，25岁之前可选择性质较柔和的晚霜。

25岁以上至40岁的，这时皮肤刚开始衰老，可选择营养丰富的。

40岁以上，可选择有加强修护和营养类的晚霜。