冬季嘴唇干应该怎么滋润

冬季是肌肤最需要补水的时候了，不是脱皮就是干，你你好好处理，都不能出门见人了！那冬季嘴唇干应该怎么滋润呢？今天小编就来为你介绍一下！

嘴唇干燥的原因

自然原因：因为天气问题，自然产生的嘴唇干！

饮食原因：营养不良，或者吃多了辣

自身原因：第一就是自己恶劣的行为习惯导致的，还有就是使用劣质的化妆品等等产生的！

应该怎么提前预防

1.多喝水。每天最好喝8-10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。

2.不要舔或撕干裂的嘴皮。这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时，忍住舔或撕嘴皮的冲动。

3.为嘴唇去角质。在涂抹药膏或其它护肤产品前，先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇--这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮，也可以尝试以下方法：

1利用食盐或砂糖摩擦。取少量盐或砂糖，于唇上轻柔划圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你会感觉嘴唇焕然一新。

2用去角质刷。最简单的去角质刷就是你的牙刷！不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以，轻轻打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。

3不要用肥皂成分的去角质产品。带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥。

4.使用软膏。留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。

使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏。

维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。

不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥--必须要用前，也要在唇上涂抹药膏，以作隔离。

滋补食谱

沙拉绿竹笋

用料

绿竹笋2

沙拉

生菜

做法

超简单，首先将笋洗净入锅煮五十分左右，去皮切块，盘里铺上生菜，人冰箱冷藏，吃的时候挤上沙拉，ok。超爽口的

丝瓜蒸虾球

用料

丝瓜一根

鲜虾8只

生抽

大蒜

做法

1.鲜虾剥去虾壳，去掉虾线洗净，从虾背处平着切开至虾腹，把虾身切透一个洞，再将虾尾从洞中穿过去，做成虾球

2.丝瓜削去外皮，切成约3~4厘米的小段

3.用小刀将瓜瓤挖出一部分，做成丝瓜盅，挖出的瓜瓤做其他菜用

4.把做好的虾球放入丝瓜盅上

5.蒸锅加热，待锅中水开后，将丝瓜虾球的盘子放入，蒸4~5分钟，关火后焖一分钟

6.蒸的同时，把生抽+一半凉开水兑在一起，放入少许蒜末，做成调味汁

7.蒸好后，将调味汁淋在丝瓜盅上即可

小贴士

1、生抽加一半水当调味汁，是为了稀释浓度，否则会过咸

2、也可以不做虾球，将虾仁切成小粒，放入丝瓜盅中也可以