黑眼圈明显 妙方走出经前低谷

恼人的黑眼圈是经前期的肌肤问题之一，它的形成主要是眼下的静脉血管流速过慢、血液循环不畅造成血液滞留以及眼 色素沉着所致3其实，要赶走黑眼圈并不难，在做好曰常护理之余再适度按摩，敷一敷眼膜就能使黑眼圈淡化并消失不见。此外，眼部按摩能够刺激眼周的血液循环，改善黑眼圈的状况，不妨来试试吧。

预防黑眼圈的具体措施

眼部防晒不能缺

眼部肌肤极冥柔弱，不注意防晒会导致眼部肌肤色素加深，从而不可避免地产生黑眼圈，因此，日常应使用专门的眼部防晒产品。

晚上要涂抹眼霜

眼霜能给予眼部肌肤充足的滋养，在涂抹眼霜时，配合按摩一下.能激活眼部细胞，预防经前期黑眼圈的形成。

平时要补一补

每周可以敷一个眼膜，让眼部肌肤吸收更充足的营养。 购买现成的眼膜或者自制眼膜都是不锗的选择

清晨来杯胡萝卜汁

早上喝一杯胡萝卜汁或者番茄汁，能够消除眼部疲劳、 改善黑眼圈的状况

眼部按摩步骤

1、先用无名指轻轻于眼头位置桉压，然后再用指腹沿下眼脸轻轻按摩！

2、用大坶指按摩太阳穴位置， 然后从太阳穴向内按回眼头立置！

3、接着将中指和无名指置于眼头位置，从上向下按摩鼻梁处！

4、最后以拇指按压下眼角，用画圆圈的手法向外移至太阳穴两侧以上步骤重复10次为佳！

按摩+饮食

一、两个按摩手法 改善黑眼圈

1、眼周四步按摩法

按摩起源于神奇而古老的中医，想要通过按摩告别黑眼圈，我们除了掌握正确的按摩手法，还应该了解，哪些穴位对于改善黑眼圈有帮助：

从眉头到眉梢：攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴

眼周：太阳穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴

在按摩的过程中，重点按压这些穴位，可以让你的黑眼圈按摩术事半功倍。

2、耳部按摩提拉 提亮眼周肤色

在护肤过程中，我们应该牢记，五官总是一体的。就好比眼角下垂，会影响面部结构，导致两颊肌肉松弛，引发法令纹。所以，治理黑眼圈，也绝不应该仅仅停留在眼周按摩的范围里。

眼周穴位太多，按摩手法太复杂？那就来尝试这个耳部按摩提拉法吧：

从来没有想过按按耳朵能够改善黑眼圈？今天就颠覆你的想法。手法超级简单，赶紧试试吧。平时午休或者发呆的时候，都可以记得的做喔。

二、调理饮食 远离熊猫眼

黑眼圈虽然不是病，但是食补也是可以起到作用的。肌肤绝对是反映你身体状况的晴雨表，从内而外的健康，黑眼圈又怎么会打扰你呢？现在就来教你制作一款能够改善黑眼圈的小食品。

原料：黑豆、雪梨

制作方法：取黑豆30克，雪梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。

功效：改善肤色、淡斑、柔滑肌肤

三、眼部绿茶spa 舒缓眼周肌肤

给身体做spa是一件既放松又美好的事情，有没有想过给眼部肌肤也做个spa呢？其实很简单，谁都可以DIY。

只需沏好一杯绿茶，用蒸汽熏蒸眼部肌肤即可。切忌自己操作的时候，不要追求过高的温度，以能承受的舒适度为宜，因为眼周肌肤十分娇嫩，过高的温度会引起烫伤。