瘦腿袜能穿着睡觉吗？穿瘦腿袜睡觉好吗？

瘦腿袜是现在很多年轻人都有的单品了，可以在视觉上面瘦一圈，显得腿非常纤细和修长。下面5号网小编给大家讲讲瘦腿袜能穿着睡觉吗？穿瘦腿袜睡觉好吗？

瘦腿袜能穿着睡觉吗

瘦腿袜是不可以穿着睡觉的。

所谓的瘦腿袜晚上睡觉时穿着瘦腿或保健效果更好，实在是无稽之谈。一方面，瘦腿袜是指静脉曲张袜，是医院用来治疗治疗静脉曲张的医用弹力袜，根本就没有瘦腿功效。再者，瘦腿袜很紧，本就不宜长时间穿着，若晚上睡觉还穿着，造成腿部血液循环不畅出现胀痛感，也可能会使皮肤汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞，局部皮肤会出现红肿，引起毛囊炎等。所以，瘦腿袜晚上是不可以穿的。另外，就算是白天为了预防静脉曲张也不宜长期一整天穿着瘦腿袜。

穿瘦腿袜睡觉好吗

穿瘦腿袜睡觉是会带来下面这些危害的：

1、血液不畅

瘦腿袜属高强弹力袜，平常人们长时间穿着高强弹力的瘦腿袜，过度会影响血液循环，造成血液不畅。

2、皮肤红肿

高强压力的瘦腿袜会压缩皮肤毛孔，堵塞油脂排泄。血液淤积于皮下从而产生皮肤红肿。

3、皮肤过敏

由于瘦腿袜(静脉曲张袜)里往往含有氨纶，并不是很透气，有可能造成皮肤过敏。

4、肌肉萎缩

长时间穿着压力过大的瘦腿袜，挤压腿部组织，会造成皮下组织生长缓慢，血液循环缓慢。肌肉组织营养不良，使肌肉发生萎缩现象。

5、血管疾病

长期穿着瘦腿袜，会导致下肢血管长期受到挤压。血管功能性衰退，出现下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎甚至老烂腿等多种下肢周围血管疾病。

瘦腿袜选择方法

瘦腿袜厚度的选择

在市面上瘦腿袜的编织厚度的度量单位是"Denier"(中文译为"丹尼尔")，也可以引申定义为瘦腿袜的现形度即不透明度。丹尼尔其实是纤度单位，每9000米纤维重几克就称几丹尼尔。以爽健为例，丹尼尔数是3的瘦腿袜极薄，近乎是全透明的;而丹尼尔数是20的瘦腿袜是标准厚度的瘦腿袜;丹尼尔数小于10的瘦腿袜是半透明瘦腿袜;丹尼尔数大于30的瘦腿袜是不透明瘦腿袜，厚度也最厚。

瘦腿袜长度的选择

瘦腿袜的长度分为三种：中筒袜(膝以下)、长筒袜(到大腿)和连裤袜(到腰部) 。如果您小腿肌肉比较发达，只是想要瘦小腿，穿中筒瘦腿袜即可;如果您的大腿部位脂肪堆积比较多的话，那么您需要穿长统的或者连裤型爽健瘦腿袜。

确定合适的号型

瘦腿袜分为小号S、中号M、大号L和加大号XL，您需要先量出腿部的三个主要尺寸(厘米)：脚踝(脚脖子最细处)的周长、小腿肚最大周长和大腿最大周长，从而确定合适的尺码，购买瘦腿袜时还要根据您的身高和体重来进行选择合适号码。

瘦腿袜真的有用吗

瘦腿袜缺乏科学依据!

所谓的"瘦腿袜"实际上就是静脉曲张袜，是一种物理性的"保健袜"，主要通过特殊强压部位的"压力"来达到所谓"瘦腿"的效果。

专家指出：静脉曲张袜其实就是医用弹力袜，在临床上是用来辅助治疗静脉曲张和静脉深度血栓等病症的。

它一般适用于有静脉曲张、淋巴水肿病症的患者，通过袜子不同压力段使血液产生回流，缓解腿部不舒服的症状。它并不是什么新鲜东西，二十多年前已经存在。