面部可以刮痧吗 刮痧注意事项

很多人会问面部可以刮痧吗？是的面部是可以刮痧的，适当的面部刮痧可以刺激面部肌肤改善面部血管循环，增加血液循环，加速新陈代谢，可以排毒养颜。

面部可以刮痧吗

可以的，良性的面部"刮痧"刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体"潜能"，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

刮痧注意事项

1、面部刮痧时应避风和注意保暖，首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位，而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄，一旦遇风寒气，就会通过开泄的毛孔直接人体，不但会影响效果，还会诱发风寒。

2、面部刮痧后喝一杯热水，由于刮痧时会会消耗体内很多水分，所以刮痧后要喝一杯热水，这样不但能补充消耗掉的水分，还能促进新陈代谢，从而加速代谢产物的排出。

脸部刮痧有哪些好处

1、帮助脸部排出毒素，清洁毛孔

我们每一天都要接触到外界的各种尘埃以及脏东西，久而久之大家的皮肤就会积聚大量的毒素，这些东西会造成皮肤的加速老化。但是通过脸部刮痧能够刺激皮肤，促进毒素排出体外，最终达到一个让皮肤变得更加好的效果。

2、美白祛斑，打造少女感肌肤

相信每个女生都希望自己的皮肤状态一直处于二十多岁的少女时代，但是随着年龄的增长，我们不难发现脸上的骨胶原以及水分会不断地流失，这是肌肤的弹性就会渐渐地减少。这时候如果我们能够进行脸部刮痧，可以促进肌肤的血液循环，有活血化瘀的效果，改善面部肌肤暗沉的功效。想要拥有少女感，经常刮痧能有一定的效果。

面部刮痧刮哪些穴位

面部刮痧面部美容，分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。

1、刮额部的美容穴：印堂、神庭和两侧的太阳。

2、刮眼部的美容穴：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。

3、刮鼻部的穴位有：鼻通、迎香、素戮。

4、刮面颊部的穴位：巨戮、颊车。

5、刮唇部的穴位：人中、承浆、地仓。

6、刮耳部的穴位：耳门、听宫、听会、翳风。

7、刮部的穴位：百会、风池。

8、刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三阴交各50下。刮完一次大约需10~15分钟时间(时间长一点更好)。天天坚持，效果很好，既经济，又快捷。另外，刮痧美容，还要和排毒结合起来。要达到美容最佳效果，首先要进行排毒，把肠壁上的宿便排除掉，因为这些积存物在肠内发酵，就产生毒素。这种毒素，可使人致病，加速人的老化。服用清肠食品，可清除体内毒素和废物，从而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生长因素，达到皮肤健美、美容的功效。