宝宝皮肤干燥起皮怎么办 呵护娇嫩肌肤

皮肤干燥起皮是很常见的一种肌肤状况，宝宝皮肤比较娇嫩，在平时就应该细心呵护，及时补水保湿，宝宝护肤没有我们大人这么复杂，那么宝宝皮肤干燥起皮怎么办？呵护娇嫩肌肤。

宝宝皮肤干燥起皮怎么办

补充蛋白质

小孩皮肤干燥，与蛋白质缺乏有关系。蛋白质有增加皮肤光泽的作用。蛋白质大量存在与鱼、肉、蛋、奶、豆这五种食物中，建议每天宝宝喝奶和豆浆，这都是优质蛋白的来源，吃肉时，少吃猪肉，都吃鸡肉、牛肉等白肉。

补水

由于季节的原因，本身秋冬季节就非常的干燥，所以一定要让宝宝每天喝足水，另外可以在房间内加一个加湿器或者是在房间放一盆清水，或经常在地上洒些水保持一下室内的湿度。

使用润肤产品

可以给宝宝选择一款适合于宝宝专用的没有刺激性、不含洒精、香料的婴儿专用润肤霜。例如，强生婴儿保湿滋润霜、郁美净鲜奶润白洁面乳、好孩子植物精华婴儿润肤霜等等都是解决小孩皮肤干燥难题的首选产品，而且作为知名的宝宝润肤产品，深受大家欢迎，并且用的也安心。

正确的洗浴方式

很多妈妈认为保持皮肤水分的好方法就是减少洗浴次数，其实这种想法是不对的。洗澡不但可以使皮肤的角质层软化，增加保湿效果，而且还可以除去鳞屑和皮肤表面的刺激物，是一个令孩子愉快的过程，另外还能给父母提供了一个与孩子密切接触的机会，这将有利于孩子的健康发育。因此，不管什么季节都应该每天为孩子洗澡。

洗澡时应注意保持浴室适宜的温度，室内温度应保持在20℃以上。注意洗浴时间不宜过长。在孩子刚出浴盆皮肤尚潮湿时，就给孩子的四肢外侧、躯干外侧等皮肤容易干燥的部位涂上婴儿专用润肤品，使皮肤发生水和作用，将水分牢牢锁住，使皮肤保持正常的水分而显得滋润。

选择适宜的洁肤洗浴用品和润肤用品

洗澡时不要使用碱性，脱脂性强的香皂和浴液，最好使用专门为婴儿设计和生产的婴儿浴液。浴液使用不宜过于频繁，每周使用一次浴液就可以了。润肤品中，润肤霜和润肤膏比润肤露的保湿效果好，因为它们油脂含量高，而水分含量少。皮肤干燥的孩子可以用润肤膏，较轻者用润肤露。

营养均衡的饮食

为孩子准备营养丰富，搭配合理的饮食，让孩子适当多吃一些鸡蛋，动物肝脏，绿叶蔬菜和水果，以保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质，减轻皮肤干燥。

秋季怎样给宝宝补水

白开水是最佳的水分补充品

对于小宝宝，尤其是新生儿来说，白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素 之一，不仅能补充宝宝流失的水分，还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。并且白开水是完全安全，不会产生任何负面影响的，所以作为日常的液体补充是最好的。

1天的饮用量控制在体重的10～15%宝宝每天需要补充的水分大概占自身体重的10～15%，所以把每天的饮水量控制在这个范围内就可以了。不过也不需要太精确地测定，根据宝宝的实际情况就好。

味道要清淡

无论给宝宝喝什么来补水，都要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释，而宝宝喝的东西味道一定要淡，糖分低。因为糖分太高对于宝宝的肠胃、牙齿及食欲都会有影响。

让宝宝喝汤

汤能够给身体补充水分。妈妈们在秋季不妨给宝宝们做南瓜汤。南瓜性平，温和，最适合在秋季食用了。将南瓜切成小粒，加入清水熬成汤，每顿饭前给宝宝饮用。

擦护肤品

妈妈们可以给宝宝们选购一款适合宝宝使用的补水保湿润肤乳。在宝宝每天晚上洗完澡后给宝宝涂抹上补水保湿的润肤乳，这样就能够避免宝宝皮肤干燥了。

不渴也要喝

宝宝喝水，一般是口渴了才喝，但是口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度、中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水，就如泥土龟裂了才灌溉一样，不利于植物的生长，因此要做到不渴也喝水。

宝宝冬天如何

护肤一、慎用成人护肤品。

很多妈妈意识到宝宝肌肤冬季干燥不适，就给宝宝用成人保湿产品，但结果反而会引起宝宝肌肤不适，严重了还会有过敏现象。而且某些护肤品还含有激素，宝宝用了可能会导致性早熟。选用于宝宝皮肤护理的产品应该是温和、无刺激的。就预防性皮肤护理而言，最重要的是减少与刺激性物质的接触，并且保持皮肤的含脂量，后者对于保持皮肤的湿度很重要。

常见的宝宝专用润肤产品分为乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型。乳液一般含天然滋润成分，能有效滋润宝宝皮肤;润肤霜一般含有保湿因子，是秋冬季最常用的护肤产品;润肤油则含有天然矿物油，能预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。

应选择天然无刺激的儿童专用护肤品。宝宝护肤品的牌子最好不要经常更换，以免出现皮肤过敏等不适症状。

二、注意清洁。

清晨起床，要用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝擦脸，注意五官部位的清洁，刚吃完奶或食物之后，特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁。不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸，更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁。每晚临睡前都要给宝宝洗个温水澡，并用婴儿专用的柔湿巾给宝宝擦拭小屁股，不仅可以起到清洁的作用，同时还有润肤的功效，有效防止红屁股的出现。

三、锁水保湿。

爸妈除了要多让宝宝喝水外，每天都要用湿热的小毛巾轻轻地敷在宝宝的嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹宝宝专用的润唇油或香油。脸部清洁完毕后，要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿;洗澡后要及时把宝宝全身擦干，然后用手把润肤霜焐暖，轻轻地涂在宝宝身上，以此来锁住皮肤所需的水分。

如发现宝宝的口唇有干裂现象，可以先在宝宝嘴唇上敷一块湿热的小毛巾，让嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些润唇膏或香油。冬季要注意多给宝宝喝些温开水，也可以适当补充维生素B2及维生素C。如果看见宝宝频繁舔嘴唇，父母要及时制止，并告诉他那样做会使嘴唇干裂得更加厉害。

四、有效防晒。

新生儿的皮肤很娇嫩脆弱，所以爸爸妈妈外出时要避免宝宝过度暴露在阳光下，尤其是强烈的阳光下。外出必要时，暴露的皮肤使用无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒品。

五、吃出好皮肤。

宝宝可以多吃一些鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果，一些富含充维生素A、维生素c、胡萝卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡萝卜、银耳、石榴、荸荠、柑橘、柿子、莱阳梨等，这些食物都有助子宝宝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。其中以胡萝卜含维生素A最高，而维生素A可使宝宝皮肤润泽。另外，要让宝宝每天补充足够的水分，最好是喝白开水，如果不爱喝白开水也可以喝果汁和菜水。

六、涂抹"保护膜"。

冬天由于气温低，宝宝的皮肤尚未发育完善，宝宝出汗比较少，皮脂腺分泌的也少，皮肤很容易变干、变得粗糙。而宝宝又都爱动，容易造成皮肤皲裂，尤其是手指尖、脚跟和嘴唇等部位。因此要保持宝宝皮肤的柔软和弹性，清洁和滋润就显得非常重要。在经常给宝宝用温水洗手的同时，给宝宝涂上专用的护肤霜或膏，在宝宝皮肤表面形成一个保护膜，有效地保护宝宝的肌肤。

七、室内加湿。

由于冬季空气干燥，人们在室内通常会觉得皮肤特别干，很容易起皮，婴幼儿稚嫩的皮肤对干燥的环境尤其敏感，因此还要注意合理调节室内湿度。一般来说，冬季在室内开启空气加湿器比较有效，或者在房间内放一盆清水，多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。

怎么防止宝宝冬天脸皴

时刻记得给孩子涂润肤油

预防皮肤干裂最有效的方法就是给孩子涂脂或润肤油，因为皮肤干裂主要是由于皮肤缺乏油脂所造成。当妈妈们感到孩子皮肤绷紧，脸蛋开始出现红扑扑的时候，就要立刻给涂润肤霜。

冬季不宜频繁洗浴

冬季为孩子洗澡不可太勤，不宜频繁洗浴。洗澡水温不宜过热，给孩子洗浴时，过热的水温会使孩子皮肤上的油分溶掉，令皮肤绷紧。浴后即用毛巾抹干水分，再涂上润肤露，加强滋润皮肤的效果。

防止寒风直接吹到皮肤

带孩子外出时，防止寒风直接吹到皮肤，应尽量避免逆风而行。抱孩子时，应让孩子面向顺风方向，避免让暴露在衣服以外的部位被风直接吹到，给孩子穿连帽衣服有较佳挡风效果。

避免在出门前才给孩子擦润肤霜

避免在出门前的几分钟才急急忙忙地给孩子擦润肤霜，这个时候擦的润肤霜，一接触到寒风，很快就会蒸发而失去滋润皮肤的效果。可以是在出门前半小时就搽上润肤霜。

多吃富含维生素A的食物

多给孩子吃些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。如果孩子皮肤问题很严重，建议检查微量元素。