高跟鞋太高了怎么办？鞋跟太高对身体不好

很多人在试穿高跟鞋的时候没有考虑到平时要走路的问题，有的时候会买很高的高跟鞋，结果回家之后又觉得太高了。下面5号网小编给大家讲讲高跟鞋太高了怎么办？

高跟鞋太高了怎么办

1.慢行。穿很高的高跟鞋就比较有难度的，所以放慢脚步，能够减少一些危险。

2.脚底贴胶布。为了方便走路，有时候还可以在鞋子的底部贴上增加摩擦力的胶布。

3.穿长裙。如觉得太高的鞋子不很适合，还可以用长裙遮掩一下鞋跟。

4.穿长裤。用裤子的长筒遮掩鞋跟。

5.适当使用。鞋跟高的鞋子鞋跟也较容易损坏。

高跟鞋高度怎么选择

1、如平时日常生活或工作中穿着，建议购买跟高10cm及以下的高跟鞋。

2、如平时日常生活中短时间穿着，建议购买跟高12cm及以下的高跟鞋。

3、鞋跟太高怎么办?如参加各种宴会或晚会等其他活动穿着，建议购买跟高14cm以下的高跟鞋。

4、如以欣赏收藏为主，室内穿着，可站立基本不走路，建议订购跟高16cm以下高跟鞋。

5、如纯粹欣赏或收藏，并不走路，您可订购任意跟高的高跟鞋。

高跟鞋怎么正确走路

1、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。

2、跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用脚板中间的部位着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。

3、两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。

4、练习时随时注意上半身在跨出步伐时，是不是维持在两腿的中间。可以对着镜子、反射的落地窗或者请朋友帮忙看，这样可以有效的检视身体是否有前倾或后仰的错误姿势。

高跟鞋脏了怎么办

1、真皮

先用干毛巾擦干净鞋上的水分和尘垢，再用与鞋子同色的鞋膏或鞋油擦拭。另外，香蕉皮可清除鞋上的油污，喝剩的牛奶或者过期的牛奶擦鞋可防止皮面干裂。

2、人造皮

人造皮面的鞋子清洁起来比较简单，只要用湿布清洁皮面后立刻用干布擦干水分即可，切忌长期用擦皮鞋的保养油来擦拭鞋面，会导致鞋面皮质出现小裂纹。

3、漆皮或PU皮

漆皮和PU皮的鞋子用柔软干燥的布轻轻擦拭即可以免留下刮痕。PU皮的鞋子也可以用风油精解决，在污渍处滴上1、2滴风油精，然后用纸巾擦拭即可。