内衣怎么选 关于内衣：最佳内衣你应该要知道

女性每天都有穿内衣Bra，但是关于Bra的知识和注意事项却往往是听说或者匮乏。虽然是一个比较隐私的话题，但是作为各位宝宝们的最佳穿衣伴侣，希望健康舒适第一位。所以今天跟着小编一起了解关于内衣的一些你可能以前不知道的常识，学会如何选择真正适合自己的？

第一节 小衣服，大学问

我们说：处对象如人饮水，冷暖自知。其实穿文胸也是一样。

一般来说，一个标准的胸罩是这样的下图：

你的乳房被套在文胸里，舒不舒服也只有自己知道。当然了，谁都希望它们能舒适又美观，决不希望走两步就被紧绷的带子勒得青筋外凸，而胸罩的作用也的确应该是舒适又美观的。它应当能让你的乳房保持在适当位置，防止过度摇晃导致乳房组织受损。

Tips看看你的文胸适合你的乳房吗？

Step 1

动一动，向前倾，观察乳房是否有移动，有的话就不适合你。

Step 2

双手向上伸，检查卡扣是否还在原来的位置，不在的话，显然不适合你了。

第二节 成败皆胸罩

文胸是女性日常生活的好伙伴，当你还是一个少女的时候，它帮助你发育的乳房塑形，当你长大成人后，bra继续帮助你成熟的乳房塑形。

而且，它可不仅仅是让你的乳房看起来更好看而已。在乳房发育成熟后，如果不及时佩戴文胸，就可能导致乳腺组织受力不均匀，妨碍乳腺内正常的血液流通，让你日后无法正常哺乳，甚至可能患上各种乳房疾病。如果你酷爱运动，不戴的话，乳房还容易在运动中受伤。

这样说起来，文胸真是居家旅行必备之物，所以是不是应该24个小时佩戴，不要摘下来呢？绝对不是的！

临床研究表示，长时间佩戴胸罩会严重影响部分乳腺的淋巴液的正常流通，导致乳腺增生等问题。

明智科学的选择是：每天佩戴文胸≤8个小时。以及，如果让你感到不合身，或者出现皮肤磨损、皮肤过敏、刺痒感、身体局部疼痛、粘黏皮肤等情况时，请不要犹豫，无论这个文胸有多贵，请立刻抛弃它，因为它并不适合你。

选对适合的好Bra

胸罩到底是健康杀手，还是爱人温柔的手，就看你的选择是否正确。就像不同的爱好成就不同的特长，不同的性格拥有不同的爱情，不同的乳房也有自己不同的胸罩。

所以，首先你要知道自己乳房的尺寸。你已经知道上、中、下胸围是怎么回事了，现在是时候把它们运用到实践中来了。

1.胸围对照表

注：所谓A、B、C、D、E、F罩杯，对应的乳房大小分别是小、较小、中、较大、大和非常大。bra，英文brassiere的简称，意为文胸。

★举个例子：如果你的下胸围是87厘米，中胸围是98厘米，那么你的尺寸就是38B罩杯。知道了自己的罩杯以后，就可以为乳房选择它专属的Mr. Right了。

2. 一种乳房，一种胸罩 （1）小乳房

也许你认为小乳房不需要文胸，别开玩笑了，这怎么可能呢，小乳房也需要，特别是在你来"大姨妈"的时候，或者做运动的时候。

适合的文胸

适合乳房形状的，最好是没有钢圈的，因为你的乳房比较小不需要钢圈，而且没有钢圈才会更自然更舒适；3/4罩杯的内衣拥有更好的聚拢效果。

如果想显胸，可以使用内含小垫胸的， 或含硅胶的；那些在罩杯中间系扣子的也可以集中乳房。

千万不要使用塑胸型胸罩，这只会让人觉得你的文胸买大了。